Kookaffaire

Koken zonder zakjes en pakjes. Van budgetmaaltijden tot gedurfd culinair.
Menu
  • Home
  • Soort recept
    • Aardappel
    • Gevogelte
    • Groente erbij
    • Pasta
    • Rijst
    • Salades
    • Soep
    • Taart en gebak
    • Vegetarisch
    • Vlees
  • Wereldgerechten
    • Afrikaans
    • Amerikaans
    • Aziatisch
    • Belgisch
    • Caribisch
    • Duits
    • Frans
    • Grieks
    • Hollands
    • Hongaars
    • Indiaas
    • Indonesisch
    • Italiaans
    • Libanees
    • Mexicaans
    • Portugees
    • Spaans
    • Tsjechisch
    • Turks
    • Zuid-Amerikaans
  • Thema’s
    • BBQ
    • Budget
    • Buffet
    • Cocktails
    • Feest!
    • Kerst
    • (k)ook voor kinderen
    • Koolhydraatarm
    • Makkelijk
    • Kruiden
    • Lunch
    • Slank
    • Snel
  • Blog
    • Kook zaken
    • Kook-events
  • Over mij
    • Astrid

Category: Slank

Minischnitzelschotel met citroenbotersaus en aardappelpartjes

22 oktober 2020
| Geen reacties
| Categories: (k)ook voor kinderen, Aardappel, Budget, Hollands, Makkelijk, Slank

                                                  Dit recept heb ik uit een oud plakboek gehaald. Ik weet niet meer in welk blad het heeft gestaan, maar ik vermoed in een oude ‘Boodschappen’. Ik heb een heel…

Lekker? Deel het recept én sla het zelf op!

Read More »

Posted in (k)ook voor kinderen, Aardappel, Budget, Hollands, Makkelijk, Slank Leave a comment

Kip Bhuna (4 personen)

28 mei 2020
| Geen reacties
| Categories: Gevogelte, Indiaas, Makkelijk, Slank, Snel

Kip Bhuna is een heerlijk currygerecht met kip. Het recept heb ik ook weer uit het boek van Dave Myers en Si King (Echte Mannen Dieet), maar wel in een aangepaste versie. In plaats van kippendijen heb ik gekozen voor kiphaasjes. Ik heb geen 3 kleuren paprika’s gebruikt, omdat andere kleuren in de aanbieding waren….

Lekker? Deel het recept én sla het zelf op!

Read More »

Posted in Gevogelte, Indiaas, Makkelijk, Slank, Snel Leave a comment

Boeuf Stroganoff met rijst en gegrilde asperges

26 mei 2020
| Geen reacties
| Categories: fit & gezond, Frans, Makkelijk, Rijst, Slank

Er moeten helaas wat kilootjes af. En zo nu en dan maak in een recept van Weight Watchers of Sonja Bakker, maar daar zijn ze thuis niet zo ‘happy’ mee. Nu heb ik bij Bol.com een boek gevonden.. ‘Het echte mannen dieet (en stiekem ook voor vrouwen)’ , dus dat leek me wel wat. Het…

Lekker? Deel het recept én sla het zelf op!

Read More »

Posted in fit & gezond, Frans, Makkelijk, Rijst, Slank Leave a comment

Gepofte aardappel met kip

28 januari 2020
| Geen reacties
| Categories: Aardappel, Budget, fit & gezond, Gevogelte, Makkelijk, Slank, Tsjechisch, Uncategorized

Dit is een lekker, snel en gezond recept. Makkelijk te maken, dus ideaal voor een doordeweekse dag. De ingrediënten doen me een beetje denken aan de Tsjechische keuken, waarschijnlijk vanwege de smaak van het paprikapoeder. Met het pepertje erbij, wordt het een hartverwarmende maaltijd die op dit moment (met die herfstachtige buien buiten) meer dan…

Lekker? Deel het recept én sla het zelf op!

Read More »

Posted in Aardappel, Budget, fit & gezond, Gevogelte, Makkelijk, Slank, Tsjechisch, Uncategorized Leave a comment

Afrikaanse kippensoep

18 oktober 2019
| Geen reacties
| Categories: Aardappel, Afrikaans, Budget, fit & gezond, Gevogelte, Koolhydraatarm, Makkelijk, Slank, Snel, Soep

Deze Afrikaanse kippensoep is koolhydraat-arm, budgetvriendelijk, makkelijk te maken en ook nog eens heel erg lekker! Het is een goed vullende maaltijdsoep. Met de rode peper en zwarte peper uit de molen, maak je hem zo pittig als je zelf wilt. Persoonlijk vind ik de soep het lekkerst met een royale hoeveelheid peper, maar als…

Lekker? Deel het recept én sla het zelf op!

Read More »

Posted in Aardappel, Afrikaans, Budget, fit & gezond, Gevogelte, Koolhydraatarm, Makkelijk, Slank, Snel, Soep Leave a comment

Sonja’s ravioli met spinazie en spekjes

6 september 2019
| Geen reacties
| Categories: (k)ook voor kinderen, Budget, Italiaans, Makkelijk, Pasta, Slank, Snel

Dit recept van Sonja Bakker heb ik van Facebook geplukt. Het zag er lekker uit en ik hou erg van pasta zoals de meesten van jullie wel zullen weten. Er stonden geen hoeveelheden bij dus het was een beetje op de gok. Ik heb 2 porties gemaakt, eentje voor mij en eentje voor mijn dochter…

Lekker? Deel het recept én sla het zelf op!

Read More »

Posted in (k)ook voor kinderen, Budget, Italiaans, Makkelijk, Pasta, Slank, Snel Leave a comment

Sonja’s kiphachee

30 januari 2019
| Geen reacties
| Categories: (k)ook voor kinderen, Budget, fit & gezond, Hollands, Makkelijk, Slank, Snel

Sonja’s kiphachee is oorspronkelijk een recept van Sonja Bakker. Ik kwam dit recept op verschillende websites tegen en vond dat ik deze dan ook maar een keer moest uitproberen. Ik heb natuurlijk wel weer het een en ander aangevuld of veranderd. Voor het oorspronkelijke gerecht, voor 4 personen, gebruikt Sonja 250 gram kipfilet. Nou, ik…

Lekker? Deel het recept én sla het zelf op!

Read More »

Posted in (k)ook voor kinderen, Budget, fit & gezond, Hollands, Makkelijk, Slank, Snel Leave a comment

Roerbakspruitjes met walnoot

2 augustus 2018
| Geen reacties
| Categories: fit & gezond, Groente erbij, Makkelijk, Slank, Snel, Vegetarisch

Wist je dat spruitjes meer vitamine C bevatten dan sinaasappels? Daarnaast zijn ze rijk aan B-vitamine, foliumzuur, magnesium, kalium en vezels. Je moet ze alleen niet te lang koken, want dan gaat veel van de vitamines verloren. Dit recept is dan ook ideaal, want de spruitjes worden gewokt en vervolgens in een klein beetje water gegaard….

Lekker? Deel het recept én sla het zelf op!

Read More »

Posted in fit & gezond, Groente erbij, Makkelijk, Slank, Snel, Vegetarisch Leave a comment

Pittige pompoensoep

2 augustus 2018
| Geen reacties
| Categories: Budget, fit & gezond, Lunch, Makkelijk, Slank, Snel, Soep

                                      Recept uit de Cure4Life recepten reeks. Dit is een soep die ik heb gemaakt van een mengsel specerijen die het bouillonpoeder vervangt. Ik vond het erg geslaagd. Het kost een kleine moeite en het poeder kun…

Lekker? Deel het recept én sla het zelf op!

Read More »

Posted in Budget, fit & gezond, Lunch, Makkelijk, Slank, Snel, Soep Leave a comment

Wraptosti met kip en groente

30 juli 2018
| Geen reacties
| Categories: (k)ook voor kinderen, Budget, fit & gezond, Gevogelte, Groente erbij, Lunch, Makkelijk, Slank, Snel

Deze wraptosti met kip en groente is een snel te bereiden gerecht. Ik gebruik voor deze wrap kant-en-klaar gesneden wokgroente (de Thaise heeft er een pittig rood pepertje in), maar je kunt ook restjes groente uit je koelkast gebruiken. In plaats van een tosti-ijzer kun je de wrap ook in de oven of in de…

Lekker? Deel het recept én sla het zelf op!

Read More »

Posted in (k)ook voor kinderen, Budget, fit & gezond, Gevogelte, Groente erbij, Lunch, Makkelijk, Slank, Snel Leave a comment
  • 1 of 6
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 6
  • Volgende »

Archives

  • november 2020
  • oktober 2020
  • augustus 2020
  • juni 2020
  • mei 2020
  • april 2020
  • januari 2020
  • oktober 2019
  • september 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • oktober 2018
  • augustus 2018
  • juli 2018
  • mei 2018
  • april 2018
  • maart 2018
  • februari 2018
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • juni 2017
  • mei 2017
  • april 2017
  • januari 2017
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augustus 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • mei 2016
  • april 2016
  • maart 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augustus 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • mei 2015
  • april 2015
  • maart 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augustus 2014
  • juli 2014
  • juni 2014

Meta

  • Inloggen

Kookaffaire

Email:astrid@kookaffaire.nl

Meest recente berichten

  • Bananen-noten-cake
  • Minischnitzelschotel met citroenbotersaus en aardappelpartjes
  • Turkse tomaten-uiensoep (Domates Sogan Corbasi)
  • Kipsatéetjes van de BBQ
  • Satésaus (of gewoon pindasaus)
  • Hamburgers met knoflookkruidenboter
  • Coleslaw
  • Runderspies van de BBQ (4 personen)
mytaste.nl
Naar de website van Astrid Kieven
© 2016 Astrid Kieven. All Rights Reserved
We gebruiken cookies om er zeker van te zijn dat je onze website zo goed mogelijk beleeft. Als je deze website blijft gebruiken gaan we ervan uit dat je dat goed vindt.Ok